ダイエット、5日目

友だちから、教えてもらった アプリに食べたものを書いてみました✻゜

○今日の体重62.7kg

朝 ・ゆで卵、アボカド入りレタスサラダ

昼 ・鰻弁当

夕 ・100カロリーサラダチキン ・茹でたトウモロコシ2分の1

○運動 ウォーキング15分、軽い筋トレ

○感想

夕方から、すごく食べたくなってしまう😭 明日も頑張ります。