日曜日。お蕎麦を食べにいきました。 昨夜、過食してしまいました。 最近過食がやめられなくて(お盆明け頃から) 体重も増え続けてます… きっかけは、実家にいる時に夕方不安定になって食べすぎてから。 止まらなくなっちゃいました。 食事が上手くとれないこ…