友だちから、教えてもらった アプリに食べたものを書いてみました✻゜ ○今日の体重62.7kg 朝 ・ゆで卵、アボカド入りレタスサラダ 昼 ・鰻弁当 夕 ・100カロリーサラダチキン ・茹でたトウモロコシ2分の1 ○運動 ウォーキング15分、軽い筋トレ ○感想 夕方から…

今日は、簡単な自己紹介をしたいと思います。 ○マロン 28歳、女性です ○仕事 介護福祉士をしていました。 現在無職。障害者年金で生活しています。 今はデイケアへ通い、リハビリをしています。 ○病気 統合失調症 13歳の時に診断されました。 自閉症スペクト…