○今日の食事 朝 ・ゆで卵入りサラダ 昼 ・トウモロコシ2分の1 ・コーンスープ ・鶏ごぼうピラフ 夕 ・サラダチキン100カロリー ・ブドウ、半分 おやつ ・りんご、半分 ・大きな栗あんこどら焼き半分 今日の運動 ウォーキング5分 今日の体調 穏やか 今日の感…

8月に入りましたね。 １ヶ月が、あっという間○゜ 今日は、7月についてのことを書いて行きます。 LINE絵文字を発売しました。 line.me 今まで、何回かスタンプは発売したけれど 絵文字は初めて！！ 売れたのが、嬉しかった❤️ こちらのスタンプは、遊び感覚で …