ダイエット、6日目

○今日の食事

朝

・ゆで卵入りサラダ

昼

・トウモロコシ2分の1

・コーンスープ

・鶏ごぼうピラフ

夕

・サラダチキン100カロリー

・ブドウ、半分

おやつ

・りんご、半分

・大きな栗あんこどら焼き半分

今日の運動

ウォーキング5分

今日の体調

穏やか

今日の感想

おじいちゃんに、一緒に食べようと言われてどら焼きとりんごを食べました。

母がくれたブドウも食べちゃった…(´・ω・｀)

おいしかったです(>_<)♡

夜…すごく食べたくなってしまい

辛いです。。

我慢する事が、苦手なので頑張ります😭