2020-08-06 ダイエット、9日目 ○今日の体重61.9kg ○今日の食事 朝 ・サラダ ・焼き芋1かけ 昼 ・サラダパスタ ・オムライス ・コーヒーゼリー ・ブドウ1房を2人で食べる。 夕 ・ギリシャヨーグルト66カロリー ○今日の運動 ・ウォーキング ○感想 61kg行けました😭✨ 3年半振りです。。 今日は、叔母と一緒にお弁当を頂きました。 ブログ村に参加しました。 クリックして、応援して下さったら 嬉しいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
