○今日の体重62.60kg○今日の食事 朝 ・牛乳100ml ・グラノーラ50ｇ ・とろける食パン2枚 ・カレーライス昼 ・焼き芋1欠け夕 ・パルテノキウイ味 ・無糖豆乳 ・シャケおにぎり ・唐揚げ1つ ・卵焼き ・いなり寿司1つ ・コロッケ1つ ・トウモロコシ2分の1 ・黒…

今日から、ダイエットの記録を書いて行きます。 自分について○服薬しています。 ・アリピプラゾール6mg・ベルソムラ20mg・ルネスタ1mg 頓服リスペリドン内服液1mg (被害妄想など強くなった時に服薬。)○身長157cm○今朝の体重63.6kg今日の食事朝 ・葡萄ゼリー …

お薬を飲んでいると、ダイエットも難しくなると 私は感じています(*´•ω•`*)… ダイエットについての記事も、これから書いて行こうと 思っています！ 私は、157cm 現在62kgです。3年前に73kgまで、増えてしまいました。 痩せたり太ったりを繰り返してしまって…