疲れと付き合う。今の目標
母と、叔母と食べたデザート🐾
また疲れが復活しちゃっています😭
動けない💦
お布団で横になって。
休むと、少し動ける時間が出来てきました。
久しぶりにミシンしました。
トートバッグ作った(*´▽`*)
自炊も、何とかできています。
昨日は鶏胸肉と大根人参の煮物を作りました。
今日もそれを食べました。
出来ていることもあるから、あまり焦らずに休み休みやっていけたらいいな。
人と比べて、すこししょんぼりすることもあるけれど
自分は自分だし自分のことを大切にしようって思います🐱
いまの目標は、ダイエットです。
卵巣のう腫で入院を控えているので、入院までに痩せたい。
目標は、64キロ🤣
いま67キロです。64キロまでは難しいかもしれないけれど
できる限り痩せれるように頑張ります(*･ᴗ･*)و
読んでくださりありがとうございます🌻
13年振りの友人
13年振りの友人と会えました✨
ランチして、カラオケフリータイムへ行った(*^^*)
また会えるとは思ってなくて
久々に会えたことがすごく嬉しかった😭💕
友人も持病を持っていて
大変なことがあったと聞いて
そんな状況だとは知らずおどろいたのですが
皆んな色々あるんだなぁって思いました…(>_<)
また会えるといいな(*´˘`*)♡
当たり前なんてことなくて、今ある幸せを大切に噛み締めて生きていきたいって思いました。
出かけてきたので、疲労感があるので今日はゆっくり過ごしています。
食べてみたかったカヌレット🐾
おかしのまちおかにあって買えました♡
思ったよりカヌレの味で美味しかったです😋
でも１回食べられたら満足かな？笑
カロリーも低かったからよかった！
周りの人を大切にしたいなって年々思うようになりました。
若い頃は人見知りや緊張が強くて
友人と会うことすらドキドキしてしまい体調を崩してしまうこともあったのですが(^^;
大人になるにつれて穏やかになってきたかな？と思います。
出会いを大切にしたいと思いました。
寂しくて、眠れない夜
久しぶりに、連続でブログ書けた🐈🌷
またLINE絵文字作り始めてみました(*^^*)今回はにゃんこのイラスト描いてみようかな。
夜になると情緒不安定になることが続いています。。
昨夜も寂しくて仕方なくなり、泣いてしまいました。
ハイになることもあって、衝動的に知人にメッセージしたくなったり
買い物したくなったりする時もあり注意しなくちゃです😣
久しぶりに母と父と会い実家へ帰ってきました🐾
お昼ご飯。ランチしました(*´˘`*)♡
母と会えて嬉しいな。
いつまでも元気で居てほしいです🙏
過食がいくらか落ち着いてきた感じがするので
少し食事気をつけようって思います。
読んでくださりありがとうございます😊
一日の気分
一日の中でも気分がコロコロ変わってしまう。
幸せな気分、楽しくなったり
疑ったり、不安になったり、寂しくなったり😔
いまは不安と寂しさで苦しい気持ち🙂
その気分の変化に振り回されて疲れてしまいます💦
安定して、過ごせたらまた社会復帰出来るのかな😣💭
なかなか難しくて
最近はアルバイトしたい、作業所など
ステップアップしたいと考えなくなっています。
諦めたわけではないけれど
体調を安定させるためにしたいこと、
早寝早起きや運動、バランスのとれた食事。デイケアへ通うなど
基本的なことをすることが難しい(>_<)
何でも病気のせいにしちゃ、ダメだって思うけれど
努力不足でナマケモノなのかなって考えだすと苦しくなっちゃいます😢
たいへんなこともあるけれど、焦らないように
いまの自分に出来ることをやっていけたらいいな🌈
デイケアでイラスト描きました😃
マンガ呪術廻戦の、五条悟さんを描いてみました☺️
読んでくださりありがとうございます🌷
