自分を責めないですごす
しまむらで買った
今のお気に入りバッグ♪♪
昨日今日は過食が落ち着き、ホッとしています○
多分月のものが来たからだと思われます(^_^;)
毎月振り回されてしまっています。
ホルモンのお薬も飲んでるのにな。何か良い方法ないのかなー💦
薬も増やせないから、生活習慣を整えられるように過ごせたらと思います。
朝は早起きして、朝日を浴びたい☀
自分に自信が持てなくて、グダグダで
ガッカリしてしまったりする時もあります。
しかし自分を責めちゃうと、苦しさが増してしまい。。
自分に優しく前向きにやっていきたい。
自分に優しくする事で、良い方向へ向かっていく気がしました🌻
周りの人にも優しく出来たらいいな。
今日はちょっぴり嬉しいことがあり
幸せな気分です。
読んでくださりありがとうございます。
